北京友谊医院第二届

“友谊科普 有益健康”科普大赛

优秀演讲类获奖作品来袭!

聚焦健康热点话题

传递健康生活理念

你想知道的健康知识都在这里!

【友谊科普】肠道准备过三关

　　我们今天想谈谈肠镜检查前的肠道准备，国家癌症中心数据显示，肠癌是我国第二大高发肿瘤，而肠镜是肠癌筛查诊断的金标准，其早诊率可达到90%以上。因此，我们推荐每一个人在健康体检时都应进行肠镜检查，尤其是对于年龄超过45岁、肥胖、有不良生活习惯或有结直肠癌家族史的人群，更应定期进行肠镜检查。

　　随着肠镜比例的增加，患者对于检查前肠道准备的疑问也随之产生。我们在护理门诊常常会被问到这些问题：“护士，肠道准备是什么意思呀?”“拿到泻药之后，这个泻药应该怎么喝啊?”“喝泻药前我可以吃饭吗?”“这个泻药能用热水冲吗?”“喝完泻药后我需要做点什么吗?”

　　患者不仅会有上面的这些疑问，还会有焦虑害怕的情绪：“护士不能吃饭好饿啊。”“这泻药太多了，喝上总是想吐喝不下。”“喝着泻药总跑厕所太麻烦。”

　　没错!肠道准备是需要限制饮食、喝泻药和跑厕所，但我们正是需要通过禁食、禁饮、服用清肠剂排空肠道来达到肠道准备的目的。

　　为什么做肠镜前需要做肠道准备呢?我们可以看到肠镜是一根带有摄像头的软管，它从肛门进入肠腔，摄像头将肠壁内的影像实时传送到电脑屏幕上，医生通过屏幕可以观察肠腔，这也就需要我们的肠道干净清洁。所以合格的肠道准备可以直接影响到肠镜检查的质量。不合格的肠道准备非常容易遮蔽肠壁，导致病变的漏检。而合格的肠道准备则更有利于医生通过肠镜直视肠腔，发现病变。

　　那么我们现在就来揭晓合格的肠道准备需要过哪3关，分别为检查前的饮食、清肠剂的服用和肠道准备合格与否的判断。

　　首先，我们来过第一关饮食关：我们该吃什么?该怎么吃?根据少渣低纤维的饮食原则，在检查前一天我们需要按照“少食多餐细软烂，多炖煮来少调料，精米精面精加工，去皮去籽去果粒”这样的原则选择食物。

　　我们要牢记“根茎菌菇蔬菜勿靠近，粗粮整豆坚果吃不得，带籽带皮水果要远离，酒精奶茶果汁需忌口”的忌口原则，来合理安排检查前一天的三餐情况。

　　随后，我们来过第二关服药关。在检查前一天晚饭后，通常是19点以后，我们就不再吃饭喝水，因为我们要开始服用清肠剂。我们通常选用聚乙二醇作为清肠剂，也就是泻药。配制方法是将一袋清肠剂溶于1升25-40度的温水中，每升在1小时内服用完毕，服用期间规律步行促进排便，每次共需服用3升清肠剂。

　　最后，我们来到结果关。服药后观察最后一次大便的颜色和透明度，与下图进行对比，达到好的程度即可结束肠道准备。

　　也可使用我们探索开发的微信小程序，只需扫一扫，上传排便后马桶的图片，即可得出肠道准备是否合格的检测结果。

　　合格肠道准备的3个关键点，大家掌握了吗?

　　我们一起来回顾一下：

　　“饮食关要细心，少食多餐低纤维。

　　服药关要耐心，定时定量定温度。

　　结果关要用心，大便性状需观察。”

　　希望我们每个人都能够做到合格的肠道准备，完成一次高质量的肠镜检查。让我们携手关爱肠道，肠健康才能健康常伴。

　　作者介绍

　　消化中心：护师

　　丛雪

　　专长：消化内镜护理学、消化内科护理学、循证护理学。